こんなに続くと 公開済み: 2023.09.19更新: 2023.09.21作成者: あやかるカテゴリー: 未分類タグ: ひとりごと, 時期的なコト 9月の下旬に入るというのに、まだ暑い こんなに暑い日が続くと いろんな不調が ちらほらり そんな時には 「下腿伸ばし」 ふくらはぎをしっかり伸ばそ 無理なら 足首をぐーるぐるしたり 趾をグーパーしたり とにかく からだの地面に近い部分を活性化しよう 腰の痛む貴方にも 夏の暑さで心臓に負担のかかってる貴方にも エネルギーが頭に上がりすぎて感覚器が過敏に反応してる貴方にも きっと、助けになるよ #下腿伸ばし #ふくらはぎ #エネルギーを全身にまわす 関連記事 いーそーぐゎちでーびる 明けましておめでとうございます~🎍✨ 本日は、旧暦の一月一日 旧正月でございます グレゴリオ暦(太陽暦)の お正月 立春 ときて 月の暦のお […] 公開済み: 2024.02.10更新: 2024.02.11作成者: あやかるカテゴリー: 未分類タグ: ごあいさつ, 時期的なコト そんな場合じゃない 気を配ってる場合じゃない 何事もなかったように 小さくまとめてる場合じゃない 今はその 遣い 利かせ 張り 散らせていた 分を 自分に […] 公開済み: 2023.09.01更新: 2023.09.05作成者: あやかるカテゴリー: 未分類タグ: ひとりごと ホンワカ波動で情報量も爆増!?なバーズ講座でした “三寒四温”という言葉がピッタリな、このところの沖縄 昨日は、南の海で発生した強力な台風(4月だぞ!)の影響で風が心地よく、終始窓を全開~で🍃✨ 📤࿠ […] 公開済み: 2021.04.18更新: 2021.04.18作成者: あやかるカテゴリー: アクセスバーズ, 未分類タグ: アクセスバーズ, 講座
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